MBB
MY BEST BODY - The Journey To A New You
הצטרפו אלינו
MBB
תנועה, תזונה ותודעה
הצטרפו אלינו
MBB
קהילה תומכת ואקטיבית
הצטרפו אלינו

ברוכים הבאים לקהילת MBB

התכנית – MY BEST BODY :MBB עברה התאמה ושדרוג על ידי אנשי מקצוע מתחום התזונה, התנועה והתודעה והותאמה לאוכלוסייה הישראלית . צוות הפיילוט של התכנית כלל 10 נשים מגילאים שונים. לאחר שהללו דיווחו על תוצאות יוצאות מן הכלל הוחלט להרחיב את מספר המשתתפים. מאז כבר עלו על התכנית מאות משתתפים ונוצרה קהילה בריאה עליזה ולומדת. בקהילה אנחנו מלווים אנשים לחיים בריאים יותר: אנרגיות גבוהות, משקל אידאלי, שינה טובה, חיים של שמחה ובריאות קורנת. התכנית פשוטה מאד וכוללת עשרה חוקים ליישום : אחד מהחוקים הוא הטמעה של מזון משלים טבעי מלא וחי  המהווה בסיס איכותי למערכות השונות בגוף . זהו בעצם ה"אס" שלנו המבטיח שהתוצאות יהיו לשביעות רצוננו. שאר הכללים נוגעים לכל היבטי חיינו בתחום השינה, השתייה, הפעילות גופנית והפחתת המתחים. נושאים החשובים מאד לבריאותנו.

משתתפי MBB מספרים

מה ייחודי לתוכנית שלנו?

ההצלחה הגדולה של MBB נובעת מכך שהיא תוכנית שמכוונת להביא את הגוף שלנו לשיאו
מבחינה בריאותית וחיצונית ולשמר את התוצאות לכל החיים!!!

תוכנית מכוונת תוצאות ומשנה הרגלים לחיים

התוכנית שלנו היא תוכנית שמכוונת לשינוי הרגלים לטווח הארוך. אנחנו לא באים לתת פתרון מהיר וזמני אלא פתרון ומענה שיישאו פירות בעוד שנים רבות. התוצאות מגיעות מהר ונשמרות.

10 ימי אתגר

פעם בחודש אנחנו מתחילים כקבוצה 10 ימי אתגר שזו "הסיירת" שלנו. בימים האלו אנחנו נצמדים לעקרונות המנצחים של התוכנית ונהנים מעוד קפיצה לכיוון הגרסה הטובה ביותר של גופנו.

ליווי אישי ותהליך מובנה

כל משתתף שמצטרף אלינו מקבל ארגז כלים מלא ותמיכה מבוגרי התוכנית. הליווי הוא הדרגתי ומובנה ומתאים לכל שלב שאתם נמצאים בו. הדגש הוא על תהליך שגם יישא תוצאות לאורך זמן ובתקווה שלכל החיים.

קהילה עוטפת ותומכת​

הקהילה שלנו היא משהו ייחודי. אנחנו גם "מבלים" ביחד 24 שעות ביממה בקבוצת הפייסבוק הסגורה שלנו, אנחנו גם נפגשים אחת לחודש למפגשים מעשירים ומהנים ואנחנו גם ביחד לתמיכה בווטסאפ.

?רוצים טעימה מהתוכנית המלאה

הצטרפו ל-10 ימי מתנה בחינם

אירועים ופעילויות

סדנת בין האתגרים ינואר 2018

מפגש כזה עוד לא היה הרצאות מרתקות – יש! הכנת מתכונים בריאים ומזינים – יש! השראה ללא הפסקה – יש! והכל חינם!!! Comments comments

סדנת בין האתגרים 6

9:00 התכנסות הרצאת פתיחה: שבעת המיתוסים שתוקעים את כולנו – תתי רוט 10:00 אימון פונקציונלי: אודי בארי – CPC COACHING מפתח ומנגיש שיטה מהפכנית לאימון

אימוני כושר,תנועה ותודעה אונליין

כניסה בלעדית לחברי התוכנית המלאה של MBB

* פתוח זמנית לכולם לרגל השקת האתר

מאמרים

מתכונים

סלט

קציצות כרובית טבעוניות

קציצות כרובית טבעוניות מתכון של מלי אלי מקהילת MBB כרובית קטנה מבושלת/מאודה חצי חבילת טופו חצי צרור פטרוזיליה קצוצה כף קמח חומוס כף קמח עדשים

קינוחים

חטיף פצפוצי אורז תקן MBB

מתכון ששותף על ידי פנינה דיקמן מקהילת MBB אלה הם קינוחים מנחמים לימות הקור והאתגר 👍🌹 פצפוצי אורז ללא גלוטן מתערבבים עם עיסת התמרים שהוצאתי מאריזת

קינוחים

אוזני המן תקן MBB

מתכון ששותף על ידי טלי מולה מקהילת MBB אוזני המן ללא גלוטן וללא סוכר – טעים בטירוף ומתאים במיוחד לאתגר☺☺ בצק מכניסים למגימיקס כוס שקדים

בין האתגרים הבא: 16.08.2018

אתגר 10 הקרוב: 22.06.2018

יש לכם שאלה ? צרו קשר