בלוג

קציצות כרובית טבעוניות

קציצות כרובית טבעוניות מתכון של מלי אלי מקהילת MBB כרובית קטנה מבושלת/מאודה חצי חבילת טופו חצי צרור פטרוזיליה קצוצה כף קמח חומוס כף קמח עדשים

חטיף פצפוצי אורז תקן MBB

מתכון ששותף על ידי פנינה דיקמן מקהילת MBB אלה הם קינוחים מנחמים לימות הקור והאתגר 👍🌹 פצפוצי אורז ללא גלוטן מתערבבים עם עיסת התמרים שהוצאתי מאריזת

אוזני המן תקן MBB

מתכון ששותף על ידי טלי מולה מקהילת MBB אוזני המן ללא גלוטן וללא סוכר – טעים בטירוף ומתאים במיוחד לאתגר☺☺ בצק מכניסים למגימיקס כוס שקדים

איך ההורמונים משפיעים על המשקל

  אנחנו בנושא ההורמונים המשפיעים על המשקל: המחקרים האחרונים מלמדים שגרעון קלורי לבדו ז"א אכול פחות ועשה יותר פעילות גופנית יעבוד רק לטווח הקצר כי

פודינג צ'יה

פודינג צ׳יה מצרכים: 1/2 כוס צ'יה. 1/2 ליטר מים. 1/2 ליטר חלב שקדים. קורט ציפורן. 1/2 כפית קינמון. קורט הל טחון. 1/2 כפית תמצית וניל

תבשיל דלעת וחומוס

מצרכים: 1 דלורית או דלעת 1 קג לערך. 2 בצלים קצוצים. 1/2 חבילה כוסברה עלים וגבעולים להפריד ביניהם. 50 גר צימוקים או חמוציות. כפית קינמון.

לחם מנצח ללא גלוטן

מצרכים 375 מל מים פושרים שקית שמרים יבשים בערך 8 גר. 4 כפות שמן זית 250 גר קמח חומוס 100 גר אבקת שקדים 150 גר